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高考状元学习方法,就是这个核心的9个原则

来源:超级学霸网 编辑:James&Ani 时间:2019-05-01 09:43:14

超级学霸总结的学习原则:专注(注意力)、意义和理解、兴趣、联想、图像化、总览和逻辑、背诵以及重复,就是中考高考状元学习方法的9个核心原则。高效的学习和记忆建构在几个基本原则之上。能否聪明地学习,重中之重就是在于是否了解并熟练应用这些原则。

高考状元学习方法,就是这个核心的9个原则

■专注(注意力)

十美元纸币上画的是谁?交通信号灯最上面一盏灯是什么颜色?你的车牌上写了什么?你是否觉得这类问题很难回答?你肯定见过干百次了,但每次见到它们,你都从未好好专注地观察过它们。

让我们再举个例子。你是否曾经刚刚读完一节或一页书,却感觉自己完全不记得读了什么?当我们任思维自由徜徉,其实并没有专注在需要学习的内容上,也就是说我们并不是在学习。你的眼睛在教科书上东瞟西瞟,耳朵听着老师讲课,这并不意味着你学了什么。关于专注,你也听过另外的说法,即“注意力”“专心”“注意”,或者“主动学习”(和“被动学习”刚好相反)。专注是高考状元最基本的学习原则。

缺少专注,就不可能学习;你越专注,学习起来就越容易。

很可惜,我们无法同时专注于几件事情。当然,你确实也可以专注于不同的事情,比如一边和这个人聊天,一边听那个人说话。但你不能一边读书一边接电话。事实上,你顶多可以读一会儿,说一会儿,再读一会儿,再说一会儿。这样持续改变注意力,效率非常之低,多任务工作也总是因此被人诟病。所以,你应该在单个时间段里只专注于一件事。显然,在学习的时候,家里的“老人家”要你把电视音量调低,还是有些道理的!要专注!

■高考状元学习方法,意义要理解

记忆力研究的领军人物之一赫尔曼•艾宾浩斯( HermannEobinghaus)曾说,如果你不理解所学內容,跟你能够理解的情况相比,你要花上10倍的精力才能学会。现代研究提出了同样的观点:如果所学的内容对你毫无意义,学起来就会难得多。记住数字07041776要比记住1776年7月4日花的时间更多。如果你理解了直线方程式m=[(Y2-Y1)/(X2- X1)]的意义,学起来就容易了。

■兴趣

你认不认识这样一种人,他们在学校的表现平平,却是个无所不知的“足球通”“汽车通”“电影通”?我们对自己感兴趣的事物总是充满动力,会给予更多的关注(注意力),愿意花更多的时间在上面。兴趣促进学习的另一个原因在于,当我们对主题感兴趣时,我们会去了解更多相关联科目/话题,这样学起来就简单得多。培养兴趣的方法之一就是思考它是否和你的目标有关,跟其他你感兴趣的事相关。

如果你特别喜欢车,但对学习德语一直提不起兴趣,那么不妨想象下,未来你要买辆德国车或者车配件,学点德语就会很有用。如果你想将来成为一名医生,那么学好生物和化学是关键。如果培养高考状元的学习兴趣,社会实践也是一种方法。

■联想是高考状元学习方法的窍门

如果你能把必学的知识和学过的知识关联起来,或者找到别人所说的"挂钩”,记忆将会变得简单。如果你原先就知道伽利略( Galileo)是意大利物理学家和天文学家,你就容易记住伽利略是欧洲新卫星导航系统的名字。假如你搞不清楚卫星导航系统是什么,那么想想GPS。GPS是美国卫星导航系统,全球人民都在用它,而伽利略卫星导航系统就是欧洲的GPS。

把新知识和旧知识关联起来,大脑就会修建“更多小路”,因此你就更容易记住它们。当我们需要这些知识时(考试时),大脑就存有许多记忆路标了。想象一下,你正在学习西班牙语“护照”( paasaporte)和“字典”( diccionario)两个词,你会发现它们和对应的英语" passport"和" dictionary很相似。如果你想用它们却忽然忘记了,那么你就可以想想它们的英文拼写,相应的西班牙文就会自动浮现在脑海了。前面我们曾探讨过,学习是建构在个体先验知识之上的。当你把事物关联起来,就能精确地使用旧有知识来教自己学习新知识。

■图像化,高考状元学习的记忆方法

如果你能在脑海中将所学内容图像化,学习就会容易不少。我们的大脑拥有绝佳的图像记忆功能。比如,想一想你能否回答这个问题:你家的卧室有多少扇窗子?你可以马上想象客厅就浮现在眼前。不论是亲眼看到,还是凭借想象,当我们把事物图像化后,就会比抽象事物更容易记住。又比如,你能回答这个问题吗:字母表中“x"前面的是哪个字母?大多数人都想象不出字母表的图像。相比之下,他们得想得久一些,迅速背出字母表才能得到答案。在本书后面的章节,我们会具体谈谈图像化技巧。

■高考状元学习方法:总览和逻辑

想象你正站在巴黎里昂车站,打算去卢浮宫看名画《蒙娜丽莎》。你手上有张巴黎地图。你目前的位置靠近塞纳河,沿着河岸走一段路,巴黎圣母院所在小岛的后面就是卢浮宫。你看了看,估计有4公里那么远(步行需要30~40分钟)。要去河边,你得向着埃菲尔铁塔的方向走,你可以远远看到它,不需要地图指引。一直沿着河向下游方向走,直到穿过巴黎圣母院所在的小岛。现在,你就要见到蒙娜丽莎了。

地图为什么这么有用,因为它显示了事物之间的联系。看了巴黎地图,你就有了整体印象。如果别人告诉你往西北走3.5公里(除非你带了GPS或者伽利略),恐怕很难找到路吧!

如同总览地图能帮你找路一样,对知识的宏观认知也有益于学习。这门课程和其他课程之间有什么关系?现在所读的内容是不是为之后的内容做铺垫,或者它本身就是基于以前所读内容之上的?以前是不是总有人建议你要先熟悉教科书,比如先看看目录,或者先迅速扫读某个章节,再细细理解内容。这些建议都是基于总览原则。

不过,总览和逻辑也关乎如何主动整理所读内容:选择阅读顺序,找到内在联系,并将知识分类。当你整理所学知识,或理清其中的逻辑联系,你就会记得更多更好。研究甚至表明,仅仅是整理学习材料就能记得不少,跟特地去学习的记忆情况相当。如果你打算阅读欧盟建立的历史,先理解第一次世界大战和第二次世界大战的历史背景会促进你的阅读。如果你打算芓习美国的各个州,不妨聪明地按照地理方位(东北、东南等)或字母顺序来分组记忆。如果要记住词汇“爸爸”“香蕉”"跑步”“阅读”“苹果”“孩子”“橙子”“妈妈”和"游泳”,以“家庭”(爸爸、妈妈、孩子)、“水果”(香蕉、苹果、橙子)和“动作”(跑步、阅读、游泳)来分类的话,就再聪明不过了。

■背诵是高考状元学习方法中的必须要的方法

背诵就是看着一个问题、标题或关键词问自己:我从中学到了什么?然后尽快回答出来。当你背诵的时候,不能看书,只能背完之后再检查你记住了多少,或者根本完全不会答。你可以选择在每节、每页、每章或几个章节后背诵,根据你的个人情况而定。

背诵有许多好处。它督促你专注于学习內容(主动学习),保证你温习巩固所学知识(至少一次)。告诉你自己学了什么,哪里需要加强运用,从而更高效地利用学习时间。最后一点很重要,背诵会提供反馈,而反馈是学习的重要环节。不过,背诵最大的好处在于能提高考试成绩,它让你实际操练起来,就好像在考试中考查你记得的知识。事实上,背诵确实重要,无数研究都表明,你应该花多点时间操练这种学习技巧。在一项研究中,两组学生分别听8组词语,每组5个。第一组学生每组词语背3次,第二组学生只读3次。48个小时后,两组学生参加测试,结果发现背诵组的学生记得更多。

背诵如此有效,却为什么很少有人用?是不是背诵不适合所有学习方式?各种学习材料都可以背诵,无论长短、难易、枯燥或有趣。很少有人背诵的原因之一是,很少有人意识到背诵的价值。但更重要的原因是,相比其他学习方式,背诵耗费更多功夫。阅读个章节,跟通过背诵检查你的学习成果相比,花同样时间却要简单得多。

这种时候,学习伙伴能助你一臂之力。背诵给对方听,一个人问,个人答,这比自问自答有趣得多。此外,想问题、在对方卡壳时提醒对方、给对方解释难题,或者听对方把难点解释给你听,这些都是学习的不同方法,都能促进学习。

■重复

你重复得越多,就记得越牢,下次回想的时间就会越短。研究表明,不重复,知识很快就会被忘记。下面将详细解释。

为什么你认为老师们懂得很多?原因在于老师一遍又一遍、不厌其烦地重复所教的科目。随着时间的流逝,他们重复再重复,那些知识就在脑海中根深蒂固了。重复还有一个好处。通过大量训练后,困难的内容也会逐渐变得易懂。

但是,别忘了,重复的质量还取决于其他学习原则,尤其是专注。学渣的眼神四处晃悠,没专注在书上,这可不是重复学习,而是浪费时即使你对某个知识滚瓜烂熟了,继续巩固它,你依然会获益。你肯定觉得,当你已经熟悉某个知识了,还去重复它(过度学习)肯定没什么效果。不过许多研究指出,事情并不是如此。即使你熟练掌握了某个知识点,重复会让你记忆更加牢固。在某项实验中,一组学生被要求反复重复一份清单里的内容,直到他们都记清楚了。已经认真记住了的部分又被要求再多花50%的时间重复巩固(过度学习)。也就是,当他们认真重复了10次后,又被要求再重复5次。第二天,研究人员测试他们还记得多少。几天后,再次测试记忆情况。在整个月里,他们定期接受测试。结果发现,认真记了之后还持续重复的学生在所有测试中成绩表现更出色。

这种现象可以部分解释为什么许多学生在考前拼命临时抱佛脚(他们了解了全部内容但没有花时间重复巩固),却在考试后很短时间感觉“全部都忘了”(见图23)。

2-3.jpg

图2-3

■高考状元学习方法中要点小结

●专注(注意力)是一切高考状元学习方法的前提。你不能同时专注于几件事情。如果你不专注于正在学习的内容,那么之后什么也记不住。

●意义和理解、兴趣、联想、图像化、总览和逻辑、背诵以及重复等学习原则都能让学习更加简单和高效,这是高考状元学习方法的核心内容。

标签:全年级   全学科  学习方法

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