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成为北大学霸的学习方法:思维技巧总结

来源:超级学霸网 编辑:James&Ani 时间:2019-05-13 08:30:47

思维技巧是统领北大学霸们学习方法的,这是超级学霸学习法的灵魂所在,没有思维技巧谈何高效学习和成功应试。

成为北大学霸的学习方法思维技巧总结

■北大学霸的学习方法,动力、责任、好习惯

•动力决定一切,想要驱动自己,你得:

(1)尝试培养你对所学内容的兴趣,并发现乐趣。

(2)给自己设定目标。

(3)想象当你能轻松处理困难问题并获得好成果时的良好感受。

(4)奖励自己。

(5)把学习当成竞争的舞台,唤起你的竞争本能。

•对你的学习和表现负责任。面对困难,不要抱怨。相反,发挥创意,找到各种解决办法。

•目标给你驱动力和激励。把它们写下来并放在你经常能看到的地方。

•设定聪明原则(SMART)目标:具体(specific)、可量化(measurable)、有挑战性(ambitious)、切实可行(realistic)、有时间限定(time limited)。

•相信你自己!自信能够提升你的学习表现并且可以不断完善。

•积极正面地思考。备战逆境,但不要过分关注。

•适量的压力是有益的,它会带给你额外的能量,提升你的表现。

•减少有害压力,从根本上掌控问题本身。减少工作量,空出更多时间,或者提高工作效率。冷静,从采取腹式呼吸,或使用类似冥想的放松技巧。

•自律的学生的成绩会更好。自律是可以培养的。

•好习惯让你从好学生晋升为杰出的学生。培养一个能够持之以恒的习惯,你应该准备好坚持两个月。两个月之后,新习惯就养成了。不过,鉴于好习惯的养成需要靠自律来坚持,而自律是有限的,所以请不要企图一次培养太多新习惯。

■北大学霸的学习方法,你能做到的肯定比你想的更多

我把自己认为能够帮助你更高效学习、考更高分数的所有建议都写在了本书里面。高效学习、成功应试和正确思考是本书的三个基础要素。我的个人经历告诉我,不同课程需要从不同的角度突破,使用不同的技巧。别去抱怨,相反,掌握一些技巧,比如位置记忆法或思维导图,总会带我们走向成功。我的目标就是给你提供一个装满实用技巧的工具箱,与你分享各种技巧的优缺点。所以,轮到你做决定了,哪些技巧你想来试试,打算何时动手。有些技巧你立马就可以上手,不需要特别花精力,比如笔记技巧和目标设定技巧。有些则需要花一个月时间来学习,比如快速阅读技巧。你得自己摸索投入在这种学习上的时间。

不论哪种情况,我都鼓励你尝试本书里介绍的各种技巧。书中丰富的例子会告诉你为什么那些技巧值得尝试。一项针对5000个努力改善自己的人所做的研究结果表明,愿意把改善建议运用于他们的生活中改善自身优缺点的人,他们获得的成功更大。

在书里,我反反复复、不厌其烦地提到了一个事实—我们是健忘的。因此,我建议你温故而知新,这样你才能最大限度地从书中获取帮助。在每个部分和每节的最后我都写了要点总结,方便你使用。

最后,请记得,你能做到的肯定比你想的更多。你能改变你的成绩,你能创建自己的未来。你想要的一切都藏于你自己的身体里,只不过你得把它们释放出来而已!祝你成功!

标签:初三   全学科  学习方法

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